일상과 일상 밖의 여정/일상의 오늘9 감사라는 의미에서 요즘 다양한 변화를 겪고 있다. 시대적으로 상황적으로 환경적으로 하지만 가장 큰 변화는 그 변화로 인해서 내가 겪는 일일 것이다. 시대나 상황이나 환경이나 그것이 나에게 아무런 영향을 주지 않는다면... 그것은 엄밀히 말해서 변화라 할 수 없다. 지극히 자기 주관적이고 자기 고집적이다. 요즘 이러한 변화... 예전의 일상에서 새로운 일상을 맞닥뜨렸지만 불편함으로 고백되었다. 그러나 최근 내 몸이 아프고 그로 인해 상황이 바뀌고 환경이 바뀌니 많은 변화가 일어났다. 그것은 다름 아닌 불편함보다는 감사함이다는 것이다. 아프지 않은 평범한 아니 조금은 불편하더라도 일상을 누릴 수 있는 감사함이 생겼다. 소소한 일상 소소한 행복 소소한 웃음 소소한 기쁨 이러한 것들을 생각해 보게 된다. 감사라는 의미에서 2020. 7. 8. ‘코로나19’ 극복 ‘생소한 운동’ 1회 <의자편> , 임은정트레이너 ‘코로나19’ 극복 ‘생소한 운동’ 1회 생소한 운동법은 집에서 쉽게 발견할 수 있는 생활 소품인 의자, 수건, 물병을 활용한 운동으로, 이번 1회 의자편을 소개합니다. (정책브리핑, 임은정트레이너) www.korea.kr/newsWeb/resources/attaches/2020.06/19/a2a3fcdbbf75e9397cba7b3989a2a9fc.mp4 엉덩이와 허벅지를 비롯한 하체근육과 몸의 중심을 잡아주는 코어근육을 함께 강화할 수 있는 동작들입니다. 워밍업, 본운동(하체근력운동), 마무리운동 순으로 되어있어 처음부터 끝까지 쭉 이어서 따라해보세요. 운동 전에 팔걸이와 바퀴가 없고 등받이가 있는 튼튼한 의자를 준비해주시고, 각 단계별 운동법은 영상에서 확인하세요. ▲ 워밍업 1. 허리돌리기 바닥에 .. 2020. 6. 23. 킹스타!!! 피자 킹스타!!! 피자 어느 날 우연히 모임 중에서 킹스타 피자를 맛보게 된 후... 완전히 빠져버렸다!! 와규 소보로 피자!! 내 입맛을 완전히 사로잡은 너무 맛있는 너무 좋아하는 그래서 오늘은 드라이브를 마치고 들어오면서 피자를 포장해 오고 순삭!! 항상 먹고 난 후 포스팅할 걸 했었는데 잊지 않고 먹기 전에 사진 찍었다. 그리고 포스팅까지~~~~ 뭐.. 그런 것 아니다. 협찬?? 받아서 찾아가는?? 순수하게 너무 맛있어서.. 올려본다. 내가 시키는 피자는 늘 "와규 소보로 피자" 이 와규 소보로 피자는,,, 와규는 대강 느낌적으로... 씹히는 질감이 좋고 중간중간 매콤한 할라피뇨가 가끔씩 느껴지는 느끼함을 매콤함으로 눌러 주고 소보로 엣지에다가 그 안에는 달달한 팥무스가있어서... 내게는 너무 맛있다. .. 2020. 6. 22. 선한 능력으로 [디트리히 본회퍼] 오늘은 본회퍼의 마지막 시를 가사로 한 노래가 귓가에서 맴돌아 포스팅해 본다. 디트리히 본회퍼(Dietrich Bonhoeffer, 1906년 2월 4일~1945년 4월 9일) 독일 루터교 목사이자, 신학자이며, 반 나치 운동가이다. 고백교회의 설립자 중 한 사람이다. 그는 아돌프 히틀러를 암살하려는, 외국 첩보국(Abwehr) 의 구성원에 의해 진행된 계획에 가담하였다. 그는 1943년 3월 체포되어 감옥에 갇혔고, 결국 독일 플로센뷔르크 수용소에서 1945년 4월 교수형에 처해졌다. ko.wikipedia.org/wiki/%EB%94%94%ED%8A%B8%EB%A6%AC%ED%9E%88 디트리히 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전 위키백과, 우리 모두의 백과사전. ko.wikipedia.org 본회퍼.. 2020. 6. 19. 이전 1 2 3 다음
